Кефір: користь і шкода популярного кисломолочного продукту
Чим саме корисний кефір? Кому його протипоказано споживати? Чи справді цей напій сприяє схудненню? Чи можна пити його на ніч? З чим смакує кефір? Про все це нижче.
Ми розширюємо Твій щоденний перегляд Енергетичного балансу! 🎉📊
В нижній частині головного екрана відтепер ти можеш детально бачити загальні енерговитрати, добові норми споживання для підтримки ваги та для досягнення цілі – не залежно від того, яка твоя ціль: схуднути, збільшити м’язову масу або бути у формі.

Ми також підготували інші покращення:
– Ми змінили розділ “Активність” на “Енерговитрати”. Тепер ти можеш бачити свої загальні витрати енергії, які містять активність, базальний метаболізм і травлення.
– Для кожної частини енерговитрат ми додали інформаційну кнопку, яка пояснює, що вона означає і як ми розраховуємо базальний метаболізм, надлишок/дефіцит калорій і травлення.
-Твоя головна діаграма “”Всього”” тепер відображає споживання/загальні енерговитрати. Від верхнього числа тепер не віднімається активність, вона є частиною загальних витрат енергії.
– При записі активності вручну ми додали попередження, коли вважаємо, що недоцільно записувати активність – особливо, якщо у тебе вже налаштовані паушальні енерговитрати.
– Ми відредагували описи кожного рівня паушальної активності, щоб спростити їх вибір.”
Не забудь оновити застосунок до останньої версії, щоб одразу спробувати нову функцію. 🔄📲
Дякуємо, що користуєшся Таблицею Калорійності та бажаємо успіхів у досягнені твоїх цілей. З повагою команда Таблиці Калорійності 💚
27.3.2025 Таблиця Калорійності РізнеЧим саме корисний кефір? Кому його протипоказано споживати? Чи справді цей напій сприяє схудненню? Чи можна пити його на ніч? З чим смакує кефір? Про все це нижче.
Повна стаття 16.6.2023
У світі, де темп життя лише пришвидшується, ми шукаємо продукти, які дають нам більше енергії та здоров’я без складних схем харчування. Саме тому у трендах упевнено закріпилися суперфуди – природні джерела вітамінів, антиоксидантів та корисних нутрієнтів, які здатні значно підсилити наш раціон. Детальніше про них – далі.
Повна стаття 12.12.2025
У додатку Таблиця Калорійності ми оновили навігацію та меню, щоб користуватися ним було ще зручніше.
Підготували для тебе короткий огляд змін, щоб ти одразу знав(ла), де і що знайти.
Повна стаття 1.10.2025
Дізнайся про це завдяки новій функції у Преміум
Повна стаття 21.8.2025
У нас для тебе є абсолютно нова преміум-функція, яка допоможе тобі легше досягти цілі.
Повна стаття 17.7.2025
Розпізнавання сфотографованої їжі та визначення ваги.
Повна стаття 20.5.2025