У нас для тебе є абсолютно нова преміум-функція, яка допоможе тобі легше досягти цілі.
Шановний користувачу,
завдяки твоїм пропозиціям додаток постійно розвивається й ми намагаємося постійно покращити та спростити запис в раціоні, який разом із постійно оновлювальною базою харчових продуктів є найважливішою частиною Таблиці Калорійності. І тому ми дуже раді, що можемо представити тобі нову преміальну функцію.
Перегляд діаграм під час запису їжі
Тепер під час запису продуктів ти можеш бачити в реальному часі, як вони впливають на твої діаграми макронутрієнтів та добового споживання у вибраному дні!
Завдяки цьому ти зможеш складати свій раціон ще простіше та швидше.
Як працює контроль споживання?
Дуже просто. Переконайся, що застосунок оновлено й у твоєму обліковому записі активна підписка Преміум. Відкрий додаток та спробуй записати будь-який продукт.
У вікні запису ти побачиш новий розділ “Вплив на споживання”, який показує, як будуть виглядати твої діаграми в перегляді після запису вибраного продукту в раціон.
Завдяки цьому ти можеш спробувати записати ті комбінації, які найбільше підійдуть тобі.
Дякуємо, що залишаєшся разом з нами.
Твоя команда Таблиці Калорійності 💚
Ми створили затишні ком’юніті на різних платформах💚
Обирай свій формат, підписуйся та отримуй щоденну порцію користі та підтримки від нашої команди!
Telegram ➡️ публікуємо серйозні наукові статті, розбори досліджень та ефективні комплекси для домашніх і зальних тренувань.
Instagram ➡️ простір для натхнення: практичні лайфхаки про схуднення та естетика здорового способу життя.
Threads ➡️ місце для живого неформального спілкування, обговорення насущних проблем, мемів про дієти та життєвих цікавинок із гумором.
Pinterest ➡️ зручна скарбничка, де зібрано все про схуднення. Зберігайте корисні інфографіки, шпаргалки з харчування та естетичні підбірки на свої дошки.
В програмі Таблиця калорійності користувач може надати можливість перегляду, коментування та редагування свого раціону лікарю, спеціалісту з харчування або члену родини. Як це зробити? Як лікар або спеціаліст може вести пацієнта з допомогою Таблиці калорійності?
Повна стаття 11.10.2021
Коли говорять про психогігієну, ви, можливо, уявляєте медитацію на світанку, десятихвилинну дихальну гімнастику або щоденник вдячності.
А можна уявити іншу картину: в одній руці телефон із робочим email, іншою рукою доводиться зупиняти дитину, щоб вона не з’їла щось, знайдене на підлозі три секунди тому, і паралельно виникає думка, чи вдалося взагалі допити ранкову каву.
Повна стаття 10.8.2026
Zero-кола до обіду, дієтичний лимонад замість звичайного, підсолоджувач у ранкову каву замість ложки цукру. Підсолоджувачі сьогодні всюди навколо нас, а з ними — і купа суперечливих думок: від «це отрута, яка нищить здоров’я» до «пийте замість води, там же немає калорій».
Повна стаття 28.7.2026
Рідкі калорії влітку: чому напої часто збивають увесь день. Улітку ми часто звертаємо увагу на морозиво, барбекю чи вечері у відпустці, але куди непомітнішу роль можуть відігравати напої.
Повна стаття 21.7.2026
Згідно з рекомендаціями щодо здорового харчування, у нашому раціоні слід надавати перевагу нежирному м’ясу, а не обробленим м’ясним продуктам. М’ясні вироби часто містять більше жиру та солі, ніж свіже пісне м’ясо. Загалом у нашому раціоні зазвичай спостерігається надлишок як жирів, так і солі.
Повна стаття 9.7.2026
Сьогодні ми хочемо розповісти вам дуже зворушливу історію нашої користувачки Ксенії. Ми випадково натрапили на її коментар у Тредс, де вона написала, що наш додаток допомагав їй під час вагітності.
Повна стаття 26.6.2026
Графіки калорійності доступні онлайн, на телефонах, планшетах і смарт-годинниках, таких як Garmin і Apple Watch.
