Які функції виконує вітамін К в організмі та чому він важливий? Яка його добова норма? Де міститься вітамін К? Які продукти можуть забезпечити денну потребу цього вітаміну? Про все це нижче.
Повна стаття 14.8.2022 0
Які функції виконує вітамін К в організмі та чому він важливий? Яка його добова норма? Де міститься вітамін К? Які продукти можуть забезпечити денну потребу цього вітаміну? Про все це нижче.
Повна стаття 14.8.2022 0
Є ряд вітамінів, які особливо позитивно впливають на зір. В яких продуктах містяться ці вітаміни? Чи можна харчуванням покращити зір? Чи може харчування навпаки погіршувати зір? Про все це нижче.
Повна стаття 14.8.2022 1
Для чого організму потрібен кремній? Коли може бути в дефіциті кремній, в яких продуктах він міститься і яка його добова потреба? Вся корисна інформація про цей мікроелемент нижче.
Повна стаття 14.8.2022 0
Гостра й ароматна, пікантна та трохи пекуча. Чи корисна черемша для організму і чим саме? Які корисні речовини в ній містяться? Кому її краще виключити зі свого раціону? Коли сезон черемші та чи можна її якось зберігати? Про все це нижче.
Повна стаття 14.8.2022 0
Якими корисними властивостями володіє морква? Скільки цукру в моркві та які вона має протипоказання до споживання? Як смачно та оригінально можна подати моркву? Про все це нижче.
Повна стаття 19.7.2022 0
При загостреннях хвороб підшлункової залози лікування проводиться двома методами: медикаментам та корекцією харчування. Як можна їжею підтримати здоров’я підшлункової? Які продукти споживати, а від яких краще утриматись?
Повна стаття 19.7.2022 0
Є ряд продуктів, які своїми вітамінами або харчовими властивостями позитивно впливають на жіноче здоров’я. Які продукти та вітаміни найбільш корисні для досягнення цієї мети?
Повна стаття 11.7.2022 0
Якщо тиск низький, то частково це питання можна вирішити з допомогою свого раціону. Адже при продуманому харчуванні з допомогою продуктів можна трохи підвищити свій тиск. На які продукти звернути увагу? А яких навпаки слід уникати, якщо тиск низький?
Повна стаття 25.5.2022 0
Цей вид рослинної олії виготовлений з насіння ріпаку. Її не так часто споживають у чистому вигляді, як більш звичні соняшникову та оливкову. Переважно її можна побачити у складі багатокомпонентних страв. Чи варто споживати ріпакову олію і які в ній вітаміни? Кому цю олію слід вживати з обережністю?
Повна стаття 25.5.2022 0
Що впливає на густину крові? Чим небезпечна “густа кров”? Чи можна вплинути на це продуктами харчування і в яких випадках це варто робити? Від яких продуктів навпаки краще відмовитись тим, хто має густу кров або схильність до неї? Відповіді на всі ці питання нижче.
Повна стаття 7.5.2022 0