Представляємо “Копіювання на кілька днів”

Чому саме таку кількість кроків радять проходити за день? Скільки калорій спалює 10000 кроків? Якщо пройти менше, як це вплине на організм? Чи допоможуть 10 тисяч кроків схуднути? Про все це нижче.

Ми покращили для тебе видалення помилкових записів.

Шановний користувачу,

ми знаємо, що не завжди все виходить з першого разу, тому ми хочемо представити тобі ще одну новинку!
Тепер в застосунку ти можеш позначити та видалити кілька записів одночасно з раціону і навіть цілий обід або день.

Більше не потрібно видаляти кожен запис окремо. Якщо у Твоєму раціоні знайдуться помилки або ти захочеш відредагувати свій запис, тепер ти можеш це зробити швидше і простіше.

Переглянути в додатку

Як це зробити?
➡ Необхідно позначити вибрані записи або цілий прийом їжі в раціоні й видалити їх одним кліком.
Не забудь оновити застосунок до останньої версії та спробувати цю нову функцію вже зараз.

Спробувати

Дякуємо, що залишаєшся разом з нами.

Твоя команда Таблиці Калорійності 💚

В програмі Таблиця калорійності користувач може надати можливість перегляду, коментування та редагування свого раціону лікарю, спеціалісту з харчування або члену родини. Як це зробити? Як лікар або спеціаліст може вести пацієнта з допомогою Таблиці калорійності?

Ви можете додати будь-який магазинний продукт в додаток. Головне, щоб на етикетці була інформація про кількість калорій, білків, жирів, вуглеводів (КБЖВ). Також можна додати продукту штрих-код з упаковки. Нижче є скріншоти із поясненням, як створити новий продукт або запропонувати штрих-код.

Схуднення – це не про дієти чи виснажливі тренування. Схуднути можна безпечно, поступово, здоровим шляхом. Нижче відповіді на питання: які продукти їсти, як враховувати свою активність при схудненні, як правильно заповнювати додаток, як правильно складати свій прийом їжі, що робити із солодощами і т.д.

Нещодавно зареєструвались в додатку? Важко розібратись що таке ті калорії і як на них худнути, що потрібно повибирати в налаштуваннях додатку і з чого взагалі починати? Ми допоможемо і введемо в курс справи.