Як налаштувати свою Таблицю калорійності і користуватись нею правильно?
Нещодавно зареєструвались в додатку? Важко розібратись що таке ті калорії і як на них худнути, що потрібно повибирати в налаштуваннях додатку і з чого взагалі починати? Ми допоможемо і введемо в курс справи.
Повна стаття 30.3.2021 0
Як правильно записувати продукти в додаток: у сирому чи готовому вигляді?
Якщо ви правильно записуєте продукти в раціон, то додаток правильно підраховує спожиті калорії калорії і ви успішно досягаєте цільової ваги. Як правильно рахувати калорії і записувати продукти в додаток?
Повна стаття 29.3.2021 1
Як збалансувати раціон по білках, жирах, вуглеводах?
Важко добрати в програмі Таблиця калорійності білків, жирів чи вуглеводів? За день виходить одних речовин замало, а інших – забагато? Як тримати баланс? Читайте нижче.
Повна стаття 31.7.2020 0
