Шлях до здоров'я
та благополуччя
App store rating

Шлях до здоров'я
та благополуччя

Представляємо твоїй увазі Баланс калорій

Ми розширюємо Твій щоденний перегляд Енергетичного балансу! 🎉📊 

В нижній частині головного екрана відтепер ти можеш детально бачити загальні енерговитрати, добові норми споживання для підтримки ваги та для досягнення цілі - не залежно від того, яка твоя ціль: схуднути, збільшити м'язову масу або бути у формі.

Ми також підготували інші покращення:
- Ми змінили розділ "Активність" на "Енерговитрати". Тепер ти можеш бачити свої загальні витрати енергії, які містять активність, базальний метаболізм і травлення.
- Для кожної частини енерговитрат ми додали інформаційну кнопку, яка пояснює, що вона означає і як ми розраховуємо базальний метаболізм, надлишок/дефіцит калорій і травлення.
-Твоя головна діаграма ""Всього"" тепер відображає споживання/загальні енерговитрати.  Від верхнього числа  тепер не віднімається активність, вона є частиною загальних витрат енергії.
- При записі активності вручну ми додали попередження, коли вважаємо, що недоцільно записувати активність - особливо, якщо у тебе вже налаштовані паушальні енерговитрати.
- Ми відредагували описи кожного рівня паушальної активності, щоб спростити їх вибір."

 

Не забудь оновити застосунок до останньої версії, щоб одразу спробувати нову функцію. 🔄📲

Переглянути в додатку

Дякуємо, що користуєшся Таблицею Калорійності та бажаємо успіхів у досягнені твоїх цілей.

З повагою
команда Таблиці Калорійності  💚

Таблиця Калорійності

27.3.2025 Таблиця Калорійності Різне

З архіву

Маринади для шашлику: корисні рецепти

Вже почався сезон шашликів, який триватиме все літо. Яке м’ясо обирати? Як правильно і корисно його замаринувати? 7 рецептів корисних маринадів для червоного, білого м’яса і риби!

Схожі статті

Користь води з лимоном: правда, міфи та правила вживання

Чи корисна вода з лимоном? Як часто її можна пити? Чи може вона нашкодити? Чи допоможе вода з лимоном схуднути? Про все це нижче.

ТОП 15 продуктів, корисних для нервової системи

Які продукти для нервової системи мають позитивний ефект на здоров’я та настрій? Які страви варто споживати, щоб підтримати здоров’я мозку та покращити розумову роботу? Про все це нижче.

В яких продуктах міститься магній в великій кількості?

Для чого організму потрібен магній? Яка його денна норма? Які прояви дефіциту та чи можна задовольняти потребу магнію лише з продуктів харчування? Про все це нижче.

Рис: користь та шкода рисової каші

Рис є одним з найбільш вживаних продуктів у світовій кухні. Його легко побачити у спеціальних рецептах і щоденних закусках. А найпопулярніший він завдяки своєму смаку та ситній властивості. Також доведено користь рису для організму завдяки високому вмісту поживних речовин. Чим саме він корисний?

Корисні властивості хурми

Чим корисна хурма? Кому її можна споживати? Чи можна їсти хурму тим, хто худне? Скільки в ній вітамінів, калорій і цукру? Які є оригінальні рецепти з хурмою та з якими продуктами вона поєднується найкраще? Все, що варто знати про хурму, читайте у цій статті.

Доступні там, де вони вам потрібні

Графіки калорійності доступні онлайн, на телефонах, планшетах і смарт-годинниках, таких як Garmin і Apple Watch.

App Store Google Play

Dine4Fit Banner Dine4Fit Banner