Ми розширюємо Твій щоденний перегляд Енергетичного балансу! 🎉📊 

В нижній частині головного екрана відтепер ти можеш детально бачити загальні енерговитрати, добові норми споживання для підтримки ваги та для досягнення цілі - не залежно від того, яка твоя ціль: схуднути, збільшити м'язову масу або бути у формі.

Ми також підготували інші покращення:
- Ми змінили розділ "Активність" на "Енерговитрати". Тепер ти можеш бачити свої загальні витрати енергії, які містять активність, базальний метаболізм і травлення.
- Для кожної частини енерговитрат ми додали інформаційну кнопку, яка пояснює, що вона означає і як ми розраховуємо базальний метаболізм, надлишок/дефіцит калорій і травлення.
-Твоя головна діаграма ""Всього"" тепер відображає споживання/загальні енерговитрати.  Від верхнього числа  тепер не віднімається активність, вона є частиною загальних витрат енергії.
- При записі активності вручну ми додали попередження, коли вважаємо, що недоцільно записувати активність - особливо, якщо у тебе вже налаштовані паушальні енерговитрати.
- Ми відредагували описи кожного рівня паушальної активності, щоб спростити їх вибір."

Не забудь оновити застосунок до останньої версії, щоб одразу спробувати нову функцію. 🔄📲

Переглянути в додатку

Дякуємо, що користуєшся Таблицею Калорійності та бажаємо успіхів у досягнені твоїх цілей.

З повагою
команда Таблиці Калорійності  💚

Шановний користувачу,
у нас для тебе є чудова новина! Вийшла оновлена версія застосунку, в якій з’явилася нова зручна функція – можливість копіювати в раціоні їжу відразу на кілька днів!

Переглянути в додатку

Що це означає?

Тобі більше не потрібно повторно додавати одну і ту ж їжу на кожен день або копіювати її окремо. Тепер тобі необхідно вибрати продукт, який хочеш скопіювати, й додати його відразу на кілька днів. Це зекономить твій час і надасть тобі кращий огляд раціону.

Як працює ця функція?
Відкрий свій раціон.
Вибери їжу, яку хочеш Скопіювати.
Вибери дні, до яких ти хочеш скопіювати їжу і це все!

Спробувати

Не забудь оновити додаток до останньої версії, щоб одразу спробувати нову функцію.

Дякуємо, що користуєшся Таблицею Калорійності

З найкращими побажаннями
команда Таблиці Калорійності 💚

Ми покращили для тебе видалення помилкових записів.

Шановний користувачу,

ми знаємо, що не завжди все виходить з першого разу, тому ми хочемо представити тобі ще одну новинку!
Тепер в застосунку ти можеш позначити та видалити кілька записів одночасно з раціону і навіть цілий обід або день.

Більше не потрібно видаляти кожен запис окремо. Якщо у Твоєму раціоні знайдуться помилки або ти захочеш відредагувати свій запис, тепер ти можеш це зробити швидше і простіше.

Переглянути в додатку

Як це зробити?
➡ Необхідно позначити вибрані записи або цілий прийом їжі в раціоні й видалити їх одним кліком.
Не забудь оновити застосунок до останньої версії та спробувати цю нову функцію вже зараз.

Спробувати

Дякуємо, що залишаєшся разом з нами.

Твоя команда Таблиці Калорійності 💚

Чи корисна вода з лимоном? Як часто її можна пити? Чи може вона нашкодити? Чи допоможе вода з лимоном схуднути? Про все це нижче.

З чого виготовляють зефір? Які корисні властивості йому приписують? Що з цього правда, а що — ні? В яких випадках можна їсти зефір? Про все це нижче.

Навіщо їсти гриби? Скільки та як часто можна їх вживати? Чи можуть їстівні гриби нашкодити? Чи допоможуть гриби схуднути? Про все це нижче.

Чим корисний чайний гриб? Чи допоможе комбуча схуднути? Чи всім можна пити цей напій? Як приготувати комбучу? Про все це нижче.

Чим корисний хумус? Чи всім можна його їсти? Чи допоможе хумус схуднути? Як приготувати його самостійно? Про все це нижче.

Чим корисний фенхель? Як він впливає на організм? Чи допоможе схуднути? Чи може фенхель нашкодити? Про все це нижче.

Що таке матча? В чому її користь? Як часто можна пити чай матча? Чи допоможе він схуднути? Про все це нижче.