Рейтинг продуктів для зміцнення та краси волосся
Якщо умовно красу волосся взяти за 100%, то 30% буде займати генетика, ще 30% правильний та якісний догляд за волоссям і 40% – харчування та здоров’я організму в цілому. Що потрібно їсти для гарного волосся і на які аспекти раціону звертати увагу? Які продукти для краси волосся їсти, залежно від проблеми: випадіння, ламкість, відсутність блиску? Відповіді на всі питання нижче.
Повна стаття 4.5.2021 0
Корисні властивості кунжутної олії
Чим корисна кунжутна олія і чи має вона шкідливі властивості? Як її правильно споживати і зберігати? Які є види кунжутної олії і кому її дуже бажано включати у раціон?
Повна стаття 4.5.2021 0
Чим корисне кукурудзяне борошно?
Чи корисне кукурудзяне борошно і чим саме? Чи можна споживати кукурудзяне борошно тим, хто худне і які корисні страви можна з ним приготувати? Які особливості слід враховувати при приготуванні випічки з кукурудзяного борошна?
Повна стаття 3.5.2021 0
Рейтинг продуктів для чистої та красивої шкіри обличчя
Від чого залежить краса та здоров’я шкіра? Які продукти корисні для шкіри обличчя і тіла? Що варто виключити з раціону, якщо зі шкірою проблеми?
Повна стаття 3.5.2021 0
Цукрозамінник стевія: все, що треба знати
Стевія – це підсолоджувач, який отримують з листя однойменної рослини. Фактично, стевія станом на сьогодні – це єдиний природній та натуральний підсолоджувач, який використовують замість цукру і який при цьому не містить калорій (на відміну від інших цукрових альтернатив – меду та різних сиропів).
Повна стаття 30.4.2021 0
Що приготувати на Великдень? 10 рецептів корисних святкових страв
Ці страви неймовірно смачні і при цьому мають величезний бонус: вони ще й корисні! Ці рецепти на Великдень однозначно сподобаються всім гостям, а не лише прихильникам здорового харчування. Рецепти поділені на декілька груп: корисні паски, м’ясні страви, великодні закуски і салати.
Повна стаття 28.4.2021 0
Цинк: для чого потрібен і звідки взяти?
В яких продуктах є цинк? Чим корисний цинк для організму? Як проявляється його нестача в організмі та чи варто пити цинк у таблетках?
Повна стаття 24.4.2021 0
Де найбільше білків? ТОП-40 продуктів
Які тваринні та рослинні джерела білку? В яких продуктах їх міститься найбільше? Чи треба вживати протеїн тим, хто худне? Яка норма білку при схудненні та наборі ваги?
Повна стаття 23.4.2021 0
10 рецептів з морською капустою
Чим корисна морська капуста? З’їли 100-130 г капусти – маєте 5-денну норму йоду ще й залізо у бонус (більше їсти не варто, бо що занадто – то занадто). Cалати з морською капустою – це хороший варіант, якщо хочете спробувати ввести її в свій раціон. Всі нижче перелічені рецепти – це корисні салати з морською капустою, тобто страви, які підійдуть для здорового харчування і схуднення.
Повна стаття 13.4.2021 0
Тростинний цукор: користь та види
Тростинний цукор – це натуральний продукт, що виробляється зі спеціальної рослини – цукрової тростини, а точніше з її соку. Цей вид цукру має легкий приємний карамельний присмак і коричневий колір різних відтінків (залежно від виду).
Повна стаття 5.4.2021 0
