ТОП продуктів, які знижують апетит: огляд та приклади вживання
Що таке апетит і як його контролювати? Чим відрізняється апетит від голоду? Чи є продукти, які знижують апетит, а разом з тим і допомагають не набрати зайвого? Що робити, аби знизити апетит або навпаки – простимулювати? Про це і не тільки можна дізнатись далі.
Повна стаття 15.6.2023 0
Адигейський сир — користь, шкода, рецепт приготування в домашніх умовах
М’який, ніжний на смак та дуже корисний адигейський сир. Які вітаміни та мінерали містяться в адигейському сирі? Чи можна приготувати його вдома? Як зберігати? З якими продуктами він поєднується? Про все це нижче.
Повна стаття 30.4.2023 1
Які продукти корисні для жовчного міхура?
Жовчний міхур грає одну з ключових ролей в процесах травлення. Якщо відбувається порушення відтоку жовчі, то це може суттєво вплинути на всю роботу ШКТ і процеси засвоєння корисних речовин. Які продукти позитивно впливають на роботу жовчного, а яких продуктів краще уникати? Про це нижче.
Повна стаття 30.4.2023 0
Горіх макадамія: користь та шкода для організму
Де ростуть та як смакують найдорожчі у світі горіхи? Чи приносить макадамія користь для організму і яка може бути шкода? Як зберігати ці горіхи та з чим вони смачно поєднуються? Про все це нижче.
Повна стаття 28.4.2023 0
Горіх пекан: користь та шкода для організму
Горіх пекан маловідомий в Україні, проте все частіше став з’являтись в продажі. Чи корисний це продукт? Чим він відрізняється від звичних нам волоських горіхів? Скільки і яких вітамінів містить цей вид горіхів? Про все це нижче.
Повна стаття 28.4.2023 0
Холестерин в продуктах: розбираємось, які продукти знижують холестерин, а які підвищують його рівень в крові
Холестерин — це добре чи погано? Чи потрібен він організму і для чого саме? Чим небезпечний холестерин і кому слід стежити за цим показником в крові? Які продукти виводять холестерин? Про все це нижче.
Повна стаття 28.4.2023 0
В яких продуктах міститься магній в великій кількості?
Для чого організму потрібен магній? Яка його денна норма? Які прояви дефіциту та чи можна задовольняти потребу магнію лише з продуктів харчування? Про все це нижче.
Повна стаття 21.3.2023 0
Як варити нешліфований рис (бурий рис)?
Бурий рис дуже корисний, тому його все частіше обирають прихильники здорового харчування. Але як його правильно готувати, як зробити максимально смачним, з чим поєднувати в рецептах? Про все це нижче.
Повна стаття 21.3.2023 0
Чорний рис: користь та шкода для організму
Що таке чорний рис та в чому його особливості? Чим він відрізняється від білого і чи має протипоказання? Яка калорійність сухого і приготовленого чорного рису та чи можна його споживати тим, хто худне? Про все це нижче.
Повна стаття 21.3.2023 0
Як варити чорний рис, щоб було максимально корисно та смачно?
Незвичний для нашої країни, але оригінальний на смак і неймовірно корисний. В чому особливості чорного рису і чим він відрізняється від білого? Як його готувати та з чим поєднувати? Про все це нижче.
Повна стаття 21.3.2023 0
